noiembrie 18, 2025
Sarcina & Nasterea Provocarile parintilor Utile

Frica de a deveni mamă. De ce este normală și cum o poți transforma în încredere

Sarcina este adesea prezentată ca o perioadă plină de bucurie, emoție și așteptare. Imaginile din reviste și mesajele din jurul femeilor însărcinate vorbesc aproape exclusiv despre fericire. În realitate, multe viitoare mame trăiesc o gamă mult mai complexă de emoții – printre care și frica. Teama de a deveni mamă nu este o slăbiciune și […]

Read More
Sarcina & Nasterea Utile

Înțelegerea etapelor travaliului și cum să le gestionezi

Nașterea este unul dintre cele mai transformatoare momente din viața unei femei. Fie că este vorba de prima experiență sau de o naștere ulterioară, înțelegerea etapelor travaliului este esențială pentru a te simți pregătită fizic, emoțional și mental. Travaliul este un proces complex care presupune modificări fiziologice importante și trecerea prin mai multe faze distincte. […]

Read More
Sarcina & Nasterea Utile

Lista completă cu analizele din sarcină, pe trimestre

Sarcina este o perioadă în care monitorizarea atentă a stării de sănătate a mamei și a fătului este esențială. Prin analizele periodice, medicii pot identifica din timp eventualele riscuri și pot interveni pentru a preveni complicațiile. Deși frecvența și tipul investigațiilor pot varia ușor în funcție de medic și de istoricul pacientei, există un set […]

Read More
Sarcina & Nasterea Utile

Alimentația corectă în sarcină. Ce e permis și ce nu

Sarcina este o perioadă esențială în viața unei femei, în care alimentația joacă un rol crucial. Tot ceea ce consumă mama poate influența direct dezvoltarea fătului, sănătatea sarcinii și recuperarea postnatală. Dincolo de ideea generală că „trebuie să mănânci pentru doi”, realitatea este că o dietă echilibrată și informată este mult mai importantă decât cantitatea. […]

Read More
Utile Sarcina & Nasterea

Simptome normale vs. simptome de alarmă în sarcină

Sarcina este o perioadă unică în viața unei femei, marcată de transformări fizice și emoționale intense. Pe măsură ce corpul se adaptează pentru a susține dezvoltarea unui nou om, apar o serie de simptome – unele normale, altele care pot semnala probleme și necesită atenție medicală imediată. Este esențial ca viitoarele mame să știe să […]

Read More
Sarcina & Nasterea

Cum să gestionezi stresul în timpul sarcinii

Sarcina este o perioadă minunată, dar și provocatoare, care poate aduce mult stres. Schimbările fizice, emoționale și hormonale, alături de grijile legate de naștere și îngrijirea bebelușului, pot contribui la anxietate. Este esențial să gestionezi stresul pentru bunăstarea ta și a copilului tău. În acest articol, vei descoperi metode eficiente pentru a avea o sarcină […]

Read More